Herken jij je hier soms in? Vaker dan je denkt lopen managers, ervaren adviseurs en ondernemers hier tegenaan:

  • “Vannacht lag ik erover te malen, maar als ik er te lang bij stilsta wordt het zo negatief.”
  • “Stoppen met mijn baan? Onmogelijk.”
  • “Ik zou er iets aan moeten doen, maar ik weet niet. Het is niet de juiste tijd, denk ik. Te druk.”
  • “Het heeft geen zin om dat gesprek aan te gaan.”

Allemaal hebben we onze (onbewuste) vermijdingsmechanismen en angsten – en wat hebben we er een hekel aan om die onder ogen te zien. Liever negeren we ze. Toch is dat jammer, want ineffectief. Het nadeel is dat je creatieve, intuïtieve en verbindende vermogens, evenals je energie, blokkeren als jij je angst ontkent.

Thinking will not overcome fear but action will.” Deze quote van W. Clement Stone (1902-2002), Amerikaans zakenman, auteur en voorvechter van een ‘positive mental attitude’, staat als een huis. Een van de manieren om (onderdrukte) angst te hanteren is denken. Analyseren, discussiëren met jezelf en malen. Of dit een effectieve manier is, is de vraag. Stone denkt van niet – ik ben het met hem eens.

Wat dan wel?
Op een nieuwe manier in actie komen is wel een effectieve methode om angst, ongemakkelijkheid en onrust te overwinnen. Het werkt bevrijdend om je niet door je angst te laten leiden, maar door je doelen en oprechte verlangens. Als je vanuit dat vertrekpunt in actie komt, creëer je reactie. Als je merkt dat mensen aanhaken op wat jij brengt, op waar jij voor gaat staan – en ook als ze er tegenin gaan – dan gebeurt er tenminste iets wat ertoe doet. Dat geeft veel energie.

Om op dat punt te komen, is het eerst nodig je angst enerzijds en je verlangen of doel anderzijds naast elkaar te laten bestaan. Pas als je je van beide bewust bent, kun je kiezen waardoor je je laat leiden en hoe. Wil je in de roos schieten om je doelen te bereiken? Dan helpen de volgende stappen:

  • Stop met overmatig denken door je aandacht anders te (leren) richten.
  • Word je bewust van wat je ongemerkt aan het vermijden was.
  • Geef je gevoel en intuïtie tijd en een kans.
  • Accepteer wat er naar boven komt, bijvoorbeeld gevoelens van ongemakkelijkheid of angst, kijk deze in de ogen en zie ze als nuttige informatiebron.
  • Voel de nieuwe energie.
  • Denk eventueel opnieuw na en analyseer – nu gaat dat fast forward.

Feel the fear and do it anyway. Ga dat lastige gesprek aan, ga die opleiding doen, laat je baan los, neem afscheid van mensen, laat jezelf zien, kies voor wat werkelijk belangrijk is en ook al loopt het dan in de soep, doe je mond open.

Vraag hier je
gratis e-book aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

AVG

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Antoine Driessen

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Jessie Bekkers

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.

Vraag hier het interview aan

Ontvang ook updates van het waardevolle MEQ-zine over inspirerend leiderschap en EQ-ontwikkeling. Je kunt je altijd weer gemakkelijk uitschrijven.

Privacy

Bedankt, check je inbox (of SPAM) voor het e-book.